ABSTRACT
A fibromialgia afeta significativamente a qualidade de vida dos pacientes, produzindo limitação das atividades ocupacionais, redução da atividade física, além de distúrbios psicológicos como depressão e ansiedade. A maioria destes indivíduos apresenta-se descondicionados aerobicamente, com pouca força muscular e com flexibilidade limitada. Este estudo enfatiza a importância do exercício físico no tratamento da fibromialgia, tanto na melhora da sintomatologia quanto no bem-estar físico e mental. Estes indivíduos podem participar e beneficiarem-se com programas de treinamento resistido e aeróbico em intensidade moderada desde que executados adequadamente, proporcionando, desta maneira, aumento da força muscular e do condicionamento cardiovascular sem a exacerbação dos sintomas